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当前天气状况:
- 温度:18-25℃
- 天气:多云转晴
- 风力:东南风2-3级

穿衣建议:
- 早晚温差较大,建议穿着长袖上衣和薄外套。
- 白天活动时,可搭配短袖衬衫或T恤,下穿牛仔裤或休闲裤。
- 配合一双舒适的休闲鞋或运动鞋。

活动建议:
- 早晚外出时,可携带一件轻薄的外套以防温差。
- 防晒用品不可少,涂抹防晒霜,佩戴太阳帽和太阳镜。
- 保持室内通风,适当增加室内湿度,避免干燥。

饮食建议:
- 增加水分摄入,多喝温水或果汁。
- 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,补充维生素。
- 避免过量饮酒,保持良好的作息习惯。

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