【天气状况】
今天天气晴朗，气温适中，白天最高气温约为25℃，夜间最低气温约为15℃。紫外线指数较高，建议外出时涂抹防晒霜。
【穿衣建议】
根据当前天气情况，建议穿着轻便的短袖上衣搭配薄款长裤或短裤，早晚温差较大，可适当增加一件薄外套以防寒。鞋子选择透气舒适的休闲鞋或运动鞋。
【日常活动建议】
- 上午：适合户外活动，如散步、骑行等，建议携带防晒用品。
- 下午：气温较高，适合室内活动，如阅读、看电影等。
- 晚上：气温逐渐下降，适合户外散步，注意保暖。
【健康提示】
- 保持适当的室内通风，预防空调病。
- 多喝水，保持身体水分平衡。
- 注意饮食均衡，适量摄入水果和蔬菜。
【出行建议】
- 出行时携带雨具，以防阵雨。
- 选择公共交通工具或自驾出行时，注意交通安全。
【居家建议】
- 保持室内清洁，定期开窗通风。
- 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
【其他信息】
- 当地空气质量良好，适合户外活动。
- 饮用水安全，无需特别处理。
请根据实际情况调整着装和活动安排。