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当前鄯善地区天气状况:
- 白天温度:约25℃,晴朗
- 夜间温度:约15℃,多云

穿衣建议:
- 白天:建议穿着短袖上衣和轻薄的长裤或裙子,搭配防晒帽和太阳镜,以应对晴朗的天气和较高的气温。
- 夜间:气温下降,建议增加一件长袖上衣或薄外套,以防夜间温差较大。

活动建议:
- 白天:适合户外活动,如散步、骑行或短途旅行,注意防晒。
- 夜间:室内活动较为适宜,如观影、阅读或与朋友聚会。

出行建议:
- 白天:驾驶时注意防晒,保持车内通风。
- 夜间:出行时注意保暖,携带照明工具。

饮食建议:
- 白天:多喝水,适量摄入含钾食物,如香蕉、橙子等,以补充因高温出汗流失的电解质。
- 夜间:避免过量饮酒,选择清淡易消化的食物。

健康提示:
- 注意保持充足的水分摄入,避免中暑。
- 保持良好的作息,保证充足的睡眠。

请注意,以上信息仅供参考,实际天气状况可能会有所变化,建议您根据实时天气情况调整穿着和活动安排。

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