湛江市几个区几个县 湛江市几个区几个县几个镇

湛江市下辖3个市辖区、4个县，具体如下：

市辖区：
1. 赤坎区
2. 霞山区
3. 坡头区

县：
1. 吴川市
2. 遂溪县
3. 徐闻县
4. 廉江市