当前气温：18℃，多云转晴，北风3-4级。
今日穿衣建议：
- 早晨和傍晚较凉，建议穿着长袖上衣和长裤，可搭配一件轻便的外套。
- 白天气温适宜，可以选择短袖上衣搭配薄款长裤或裙装。
- 由于多云转晴，建议携带一把小伞以备不时之需。
紫外线指数：4，属于中等强度，建议涂抹SPF15-30的防晒霜，并佩戴太阳帽和太阳镜。
空气质量：优，空气质量良好，适合户外活动。
健康小贴士：
- 注意适当补水，尤其是在户外活动时。
- 由于气温变化，早晚温差较大，请适时增减衣物，以防感冒。
- 保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体抵抗外界变化。