喀纳斯位于新疆阿勒泰地区，7月份属于夏季，天气状况如下：
- 白天：气温通常在20℃至30℃之间，较为温暖，适合户外活动。
- 夜间：气温可能降至10℃左右，早晚温差较大，需注意保暖。
- 天气：喀纳斯地区7月份天气晴朗，阳光充足，但有时也会有阵雨或雷阵雨，建议携带雨具。
穿衣建议：
- 白天：穿着短袖T恤、短裤或裙子，方便散热。
- 夜间：建议穿着长袖上衣、薄款外套或卫衣，以应对早晚温差。
- 鞋子：穿着舒适的徒步鞋或运动鞋，方便行走。
- 配件：带上太阳帽、太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
总体来说，喀纳斯7月份适合穿着轻薄、透气、便于活动的衣物，并注意早晚温差，适时增添衣物。