【天气状况】
目前，兰州市天气晴朗，气温逐渐回暖。白天最高气温约15℃，夜间最低气温约5℃。紫外线指数较高，请外出时注意防晒。
【穿衣建议】
1. 白天：建议穿着轻薄的长袖上衣搭配牛仔裤或休闲裤，以适应气温变化。可佩戴太阳帽和太阳镜，以防紫外线伤害。
2. 夜间：气温较低，建议增加一件薄外套或针织衫，以保持温暖。
3. 全天：根据个人体质，可携带一件轻薄的外套，以应对早晚温差。
【出行建议】
1. 外出时，注意路面可能存在积雪，行驶和步行时请减速慢行，确保安全。
2. 随身携带雨具，以防突降小雨。
3. 饮食上，适当增加蔬菜和水果的摄入，保持身体水分。
【生活提示】
1. 保持室内通风，预防感冒。
2. 注意个人卫生，勤洗手，增强免疫力。
3. 避免在户外长时间暴露，尤其是紫外线较强时段。
【温馨提示】
请关注天气预报，根据天气变化适时调整穿着和出行计划。祝您生活愉快！