安徽二级建造师 安徽二级建造师继续教育

【今日天气状况】
今天,安徽省大部分地区晴朗,气温在15℃到28℃之间,紫外线较强。早晚温差较大,请注意适时增减衣物。

【穿衣建议】
1. 早晨和傍晚:建议穿着长袖T恤或薄款衬衫,搭配长裤,以防早晚温差。
2. 白天:可以选择短袖T恤搭配短裤或九分裤,舒适透气。
3. 配饰:建议携带防晒霜和太阳帽,以防晒晒伤。
4. 鞋子:选择透气舒适的休闲鞋或运动鞋。

【活动建议】
1. 早晨:适合进行户外晨练,如慢跑、散步等。
2. 白天:适合进行户外活动,如参观景点、购物等。
3. 傍晚:可安排室内活动,如看电影、聚餐等。

【健康提示】
1. 保持充足的水分摄入,预防中暑。
2. 注意防晒,避免长时间暴露在阳光下。
3. 合理安排作息,保证充足的睡眠。

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