当前辉县赵固的天气状况如下：
- 温度：白天最高气温约为20℃，夜间最低气温约为10℃。
- 天气：晴间多云，白天阳光充足，夜间云量增加。
穿衣建议：
- 白天：建议穿着轻便的长袖上衣和牛仔裤或休闲裤，搭配一双舒适的平底鞋或运动鞋。
- 夜间：气温较低，建议增加一件长袖外套或薄毛衣，以防着凉。
活动建议：
- 白天：适合户外活动，如散步、骑行等，注意防晒。
- 夜间：室内活动较为适宜，如阅读、观影等。
紫外线指数：
- 紫外线指数为中等，建议外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。
空气质量：
- 空气质量指数良好，适合户外活动。
交通出行：
- 由于天气晴好，交通状况良好，建议提前规划出行路线，避免高峰期拥堵。
饮食建议：
- 白天：可以适当增加水果和蔬菜的摄入，保持水分。
- 夜间：晚餐建议选择易消化的食物，避免油腻和辛辣。