今天（2023年11月7日）开州区河堰镇的天气状况如下：
- 白天：晴间多云，最高气温约18℃
- 夜间：多云转晴，最低气温约7℃
- 风力：微风，东南风2-3级
- 湿度：60-80%
**穿衣建议：**
- 白天：建议穿着长袖上衣和轻薄外套，搭配牛仔裤或休闲裤，以适应早晚温差。
- 夜间：气温较低，建议增加保暖衣物，如长袖T恤、毛衣或轻便外套，并佩戴围巾和手套。
**活动建议：**
- 白天适合户外活动，如散步、运动等，但注意防晒。
- 夜间气温下降，建议减少户外活动，特别是老人和小孩应避免长时间暴露在冷空气中。