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当前盘锦市天气状况：
- 温度：15℃
- 天气：晴朗
- 风力：东南风2级
- 湿度：40%

今日穿衣建议：
- 早晨：建议穿着长袖T恤搭配薄款外套，以应对早晚温差。
- 白天：可穿着短袖上衣搭配牛仔裤或休闲裤，舒适度较高。
- 晚上：气温下降，建议增加一件长袖上衣或轻便外套。

紫外线指数：中等，建议外出时涂抹防晒霜。

空气质量：良好，适合户外活动。

健康小贴士：
- 保持室内通风，适当增加室内湿度。
- 多喝水，保持身体水分。
- 注意保暖，避免感冒。